NUTRISI BUMIL

Informasi Lengkap Tentang Kehamilan,Makanan sehat ibu hamil,Persalinan,Ibu Menyusui,Bayi dan Parenting

Jumat, 07 Agustus 2015

PENYEBAB dan GEJALA GANGGUAN PENCERNAKAN PADA IBU HAMIL

Nutrisi Bumil – Gangguan pencernakan pada ibu hamil dapat disebabkan oleh hormonal kehamilan yang menekan perut anda.Apakah yang dimaksud gangguan pencernakan tersebut ? Gangguan pencernakan adalah rasa nyeri yang berhubungan dengan rasa nyeri bagian atas beberapa keluhan sering terjadi seperti muntah,kembung,mual serta perasaan yang selalu kenyang.Kebanyakan wanita yang mengalami masa kehamilan akan mengalami kondisi gangguan pencernakan.Gejala-gejalanya ditandai dengan merasa sakit atau mual,perasaan cepat kenyang,bersendawa.Gejala tersebut biasanya
datang setelah anda menyantap beberapa makanan.Dengan melakukan perubahan gaya hidup dan memperhatikan pola makan yang sehat setidaknya anda dapat mengatasi rasa ketidaknyamana pada pencernakan.Kalau anda memakai obat saya sarankan untuk konsultasi terlebih dahulu kepada Dokter Spesialis kandungan.

PENYEBAB dan GEJALA GANGGUAN PENCERNAKAN PADA IBU HAMIL

Penyebab Terjadinya Gangguan Pencernakan Pada Kehamilan

Gejala-gejala gangguan pencernakan termasuk mulas disebakan oleh asam lambung datang kedalam kontak dengan lapisan pelindung yang sensitif (mukosa) dari sistem pencernakan anda.Asam lambung memecah mukosa yang menyebabkan iritasi dan menyebabkan gangguan pencernakan.Bila anda sedang hamil maka anda akan lebih terkena gangguan pencernakan.

1.    Anda memiliki gangguan pencernaan sebelum Anda hamil
2.    Anda berada di tahap terakhir dari kehamilan (trimester ketiga)
3.    Perubahan hormonal selama kehamilan
4.    Rahim Anda tumbuh membesar sehingga menekan perut Anda

Beberapa Gangguan Pencernakan

Gejala gangguan pencernakan yang disertai rasa mulas pada umumnya gejala utamanya adalah nyeri atau rasa tidak nyaman didada atau perut.Biasanya terjadi setelah anda makan atau minum.Pada minggu ke-27 biasanya gangguan pencernakan akan lebih meningkat 2 kali lipat bagi anda yang sedang dalam masa kehamilan,dan kondisi tersebut dapat menyebabkan beberapa kondisi seperti :

1.    Bersendawa
2.    Kembung
3.    Mual dan muntah
4.    Mulas, sensasi terbakar yang disebabkan oleh asam melewati dari perut ke kerongkongan
5.    Merasa tidak nyaman

Anda mungkin dapat mengontrol pencernakan dengan merubah pola makan sebagi contoh bunda bisa lakukan makan makanan kecil lebih sering,daripada makan makanan besar 3 kali sehari.Hindari makan dalam waktu 3 jam untuk pergi tidur dimalam hari,duduk tegak ketika sedang makan karena ini dapat menyebabkan tekanan dari perut anda.Selain itu dengan mengkonsumsi makanan yang benyak mengandung serat dan mencukupi cairan tubuh setiap hari akan dapat mengatasi gangguan pencernakan.Dengan meminum segelas susu dapat meredakan rasa mulas.

Setiap makanan dan minuman tertentu atau kegiatan yang tampaknya dapat memperparah gangguan pencernakan anda agar menghindarinya.Seperti menghindari makanan yang pedas dan berlemak,teh,kopi,kafein dan minuman bersoda.Perubahan pola makan dan gaya hidup mungkin akan cukup untuk mengontrol pencernakan itu kalau gejala yang anda alami ringan.Akan tetapi kalu gejala yang anda alami berat maka anda bisa pergi ke Dokter dengan diberikan obat yang mampu meredakan gangguan pencernakan.Pada saat istirahat anda bisa coba dengan cara menggunakan bantal untuk mengganjal kepala dan bahu keatas atau menaikkan kepala ke tempat tidur sehingga dapat membantu untuk mencegah naiknya asam lambung bergerak kekerongkongan pada saat anda tidur.

Demikianlah Penyebab Gangguan pencernakan pada ibu hamil.Gangguan pencernakan biasanya ditandai dengan yang saya sebutkan diatas.Anda bisa menggunakan cara tersebut paling tidak dapat meredakan gannguan pencernakan pada ibu hamil.Apabila gangguan pencernakan terlalu para sebaiknya konsultasikan kepada Dokter.Terima kasih

Sumber : bidanku.com
Author Profile

About Wahyu Wibowo

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua.

0 Komentar PENYEBAB dan GEJALA GANGGUAN PENCERNAKAN PADA IBU HAMIL

Posting Komentar

Back To Top