NUTRISI BUMIL

Informasi Lengkap Tentang Kehamilan,Makanan sehat ibu hamil,Persalinan,Ibu Menyusui,Bayi dan Parenting

Minggu, 27 September 2015

8 PERSIAPAN MATANG MEMBANTU PERSALINAN BERJALAN LANCAR

Nutrisi Bumil – Pada saat memasuki awal maupun akhir Trisemester ketiga biasanya ibu hamil akan mengalami rasa cemas, terlebih lagi bagi ibu yang baru pertama kalinya mengalami kehamilan.Kecemasan timbul karena sudah mendekati proses persalinan dan kurangnya persiapan menjelang persalinan.Persiapan tersebut bukan hanya perlengkapan saja tapi yang lebih penting lagi persiapan fisik,psikis dan dukungan dari orang disekitar anda.

Ingat melakukan persiapan yang matang pada hari-hari terakhir sebelum persalinan sangatlah penting karena dapat melancarkan pada saat anda melahirkan.Melakukan persalinan dengan rasa tenang banyak didambakan para ibu hamil.Beberapa ibu hamil banyak yang bingung apa saja yang harus dipersiapkan sebelum menjalani persalinan ? Hal tersebut juga bisa memicu ibu hamil menjadi stress,karena persiapan yang kurang matang.Untuk itu kami akan membantu bunda agar mengetahui persiapan apa saja yang harus dilakukan sebelum anda menjalani proses persalinan agar santai dan tenang.


TIPS PERSIAPAN MATANG MENJELANG PERSALINAN


1.Persiapkan Mental dan Psikis Anda

Lakukan konsultasi kepada dokter yang ahli sebelum melakukan persalinan.Dengan konsultasi paling tidak anda sudah mendapatkan gambaran.Hal ini akan berdampak baik bagi bunda karena anda bisa mempersiapkan mental dan psikis bunda.Apabila mental bunda sudah kuat pastinya kondisi bunda akan lebih tenang dan rileks.

2.Memilih Rumah Sakit Yang Tepat

Pemilihan tempat bersalin jauh-jauh hari memang harus dilakukan.Perhatikan jarak tempuh rumah sakit dengan rumah anda agar persiapan anda jauh lebih matang.Ada beberap rumah sakit yang bisa reservasi kamar.Kamar yang nyaman dan sesuai yng anda inginkan dapat membuat anda menjadi tenang dan mencegah terjadinya stress.

3.Dukungan Dari Orang Sekitar

Dukungan dari orang sekitar sangatlah penting terutama suami dan keluarga dekat anda.Anda dapat bercerita maupun sharing kepada suami anda tentang apa yang ada dipikiran anda.Hal tersebut sangat baik dilakukan agar bunda mendapatkan ketenangan.

4.Persiapkan Dana

Dalam menjalani proses persalinan mempersiapkan dana adalah hal yang wajib dilakukan.Anda jauh-jauh hari bisa menabung terlebih dahulu untuk membayar semua biaya persalinan istri anda.

5.Perlengkapan Bunda dan Bayi

Perlengkapan bagi ibu dan bayi juga tak kalah pentingnya.Untuk perlengkapan bayi bisa anda persiapkan sebulan sebelum proses persalinan.Selain itu anda juga bisa membeli popok.tisu,bantal, kaos kaki,perlak,tempat tidur dll.Sedangkan untuk bunda setelah persalinan mempersipkan pembalut pasca melahirkan,baju berkancing depan,bra khusus untuk ibu menyusui dll.

6.Menjauhkan Dari Kesibukan dan Aktivitas yang Berat

Pada saat bunda sudah memasuki trisemester ketiga sangat dianjurkan untuk menjauhkan dari kesibukan kantor maupun pekerjaaan rumah tangga yang terlalu berat.Bunda harus menjaga kesehatan bunda dan usahakan jangan terlalu capek.Hal ini dilakukan agar keadaan bunda selalu segar sehingga dalam menghadapi persalinan dengan lancar.

7.Berdo’a Kepada Tuhan Yang Maha Esa

Hal ini sangatlah penting.Berdo’a dan mendekatkan diri kepada sang pencipta harus dilakukan dengan hati yang bersih dan sungguh-sungguh agar diberi kelancaran dan keselamatan pada saat menjalani persalinan.Bunda bisa membaca Do’a untuk persalinan.

8.Mendengarkan Musik

Ada beberapa ibu hamil bisa mendapatkan ketenangan dengan mendengarkan musik.Hal ini bisa anda lakukan sebelum menjalani persalinan.Anda bisa memilih lagu sesuai dengan selera anda agar keadaan anda menjadi rileks dan lebih tenang.

Demikianlah 8 Tips Persiapan proses persalinan agar lebih tenang dan tidak stress.Dengan adanya tips diatas semoga dapat membantu anda khususnya bagi bunda yang baru pertama kali menjalani proses persalinan.Artikel diatas bersumber dari berbagai sumber situs terpercaya diinternet.Semoga dapat membantu.Terima kasih
Author Profile

About Wahyu Wibowo

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua.

Back To Top